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다음과 같은 옵션이 죄책감을 느끼지 않고도 가장 중요하고 영양가 높은 식사가 되기를 바란다. 너무 빨리 찾아온 초여름 날씨에 옷이 얇아지며 숨기고 싶은 살도 덩달아 빨리 모습을 드러내기 시작했다. 2022 · 다이어트 중 강력하게 권장되는 6가지 아침 식사. Sep 4, 2022 · 3.  · 홈트/다이어트/ 집에서 하는 운동을 글로 배웠어요 버전이다ㅋ 요즘 세상이 좋아져서 유튜브 같은 영상을 보며 집에서도 헬스장에서 pt 받는 거 못지않게 운동할 수 있게 됐다 그중 참고할만한 사항을 메모장에 적어놨었는데 나와 같은 홈린이, 헬린이들을 위해 그걸 고대로 옮겨봤다ㅋ 글만 읽는 거 . 헬스장을 가는 것이 어려워 다이어트를 실패했던 사람들에게는 더욱 효과적일 수 있죠.